其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-25 11:19:22 我要投訴
如果便秘3天拉一次，首先可以通過飲食調(diào)節(jié)，增加膳食纖維的攝入，如多吃水果、蔬菜和全谷物，同時保證足夠的水分攝入，每日至少飲水1.5-2升 。適當增加運動量，如每天保持40分鐘以上的有氧運動，有助于加快腸道蠕動 。如果這些方法不能有效緩解便秘，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如乳果糖或聚乙二醇，必要時也可以考慮使用開塞露等外用藥物 。如果癥狀持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的器質(zhì)性病變 。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
