便秘已經(jīng)有多年長期吃藥沒有很好效果所有的檢查都做過

男 | 45歲 2024-06-25 11:13:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘已經(jīng)有多年長期吃藥沒有很好效果所有的檢查都做過就是解決不了請問有什么好的治療

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2024-06-25 11:16:39 我要投訴

      便秘多年且長期吃藥效果不佳，所有檢查正常?？蓢L試以下方法：
      調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多喝水。
      養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便。
      適當(dāng)運(yùn)動：促進(jìn)腸蠕動。
      腹部按摩：順時針按摩腹部。
      中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿等。
      心理調(diào)節(jié)：避免焦慮緊張。
      以上方法可根據(jù)個人情況選擇或組合使用，如無改善，可咨詢醫(yī)生進(jìn)一步診治。