胃炎胃脹氣很難受，除了吃藥我該怎么辦呢

      胃炎胃脹氣難受時(shí)，除了吃藥，你還可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀：
      調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、卷心菜等。多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。
      注意飲食規(guī)律：定時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
      避免久坐：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹氣。
      按摩腹部：順時(shí)針按摩腹部可以幫助腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹氣。
      保持心情愉悅：情緒緊張、焦慮等不良情緒也可能導(dǎo)致胃脹氣，保持心情愉悅有助于緩解癥狀。
      如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。