便秘很?chē)?yán)重，持續(xù)兩三個(gè)星期不上廁所是怎么回事
女 | 22歲 2024-06-25 11:04:22
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 便秘很?chē)?yán)重，持續(xù)兩三個(gè)星期不上廁所是怎么回事，已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間這樣子了，用過(guò)開(kāi)塞露但對(duì)我不管用，吃過(guò)瀉藥，但一停就不管用了。這是怎么回事呀
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-25 11:06:23 我要投訴
持續(xù)兩三個(gè)星期不上廁所，可能是慢性便秘的表現(xiàn)。這可能與飲食習(xí)慣、生活方式、心理因素或藥物副作用有關(guān)。建議增加膳食纖維的攝入，如全谷類(lèi)、蔬菜和水果，并保證充足的水分?jǐn)z入，每日至少1.5至2升。同時(shí)，保持規(guī)律的體育鍛煉，如散步或慢跑，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果便秘問(wèn)題持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在的器質(zhì)性病變，并獲得專(zhuān)業(yè)的治療建議。
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