胃脹能不能和牛奶，還有需要注意一些什么

      胃脹時(shí)可以適量飲用牛奶，但要注意選擇低脂或無(wú)脂牛奶，避免飲用過(guò)多。此外，胃脹時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)：
      1. 避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類(lèi)、洋蔥、大蒜等。
      2. 飲食應(yīng)規(guī)律，避免暴飲暴食。
      3. 注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。
      4. 保持良好的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)。
      5. 避免過(guò)度飲酒和吸煙。
      6. 注意休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
      嗓子卡痰時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
      1. 多喝水，保持喉嚨濕潤(rùn)。
      2. 避免吸煙和接觸二手煙。
      3. 避免過(guò)度用嗓。
      4. 注意室內(nèi)空氣流通。
      5. 咳嗽時(shí)要注意正確的咳嗽方法，用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。
      6. 如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。