便秘很久有什么能吃的益生菌
女 | 20歲 2024-06-23 12:11:42
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 便秘很久老是要4.5天才拉屎這次一個禮拜都沒有拉，吃很多不拉屎，但是肚子不脹，老是會放臭屁。到底有什么辦法能夠根治，有什么牌子的益生菌可以吃
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-23 12:14:14 我要投訴
便秘可能與腸道菌群失調有關，益生菌可以幫助調節(jié)腸道菌群，緩解便秘癥狀。市面上常見的益生菌品牌有合生元、紐曼思、媽咪愛等。但需要注意的是，益生菌并不能根治便秘，只能起到輔助治療的作用。此外，飲食也很重要，建議多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水，適量運動，保持良好的生活習慣。如果便秘癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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