經(jīng)常便秘，哺乳期可以喝植物酵素嗎？
女 | 32歲 2024-06-23 11:54:53
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常便秘，寶寶一周兩個月了，還在哺乳，可以吃植物酵素嗎？
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-23 11:59:22 我要投訴
經(jīng)常便秘的哺乳期媽媽不建議食用植物酵素。植物酵素是一種酶類物質(zhì)，雖然在一定程度上可以促進消化，但它的效果因人而異，且其安全性也沒有得到充分的科學(xué)驗證。對于哺乳期媽媽來說，保持均衡的飲食和健康的生活方式更為重要，如增加膳食纖維的攝入、多喝水、適量運動等。如果便秘問題嚴重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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