減肥便秘，喝常潤茶會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎
保密 | 0個(gè)月 2024-06-23 11:23:03
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來自未知
健康咨詢描述： 減肥吃的少，三四天拉一次，現(xiàn)在隔天喝常潤茶，喝了四次了，請(qǐng)問會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎？每次不拉大便就不敢上稱，心理難受，肚子還會(huì)變大。以前正常吃飯的時(shí)候很少便秘，減肥期間有段時(shí)間吃的挺多排便也是正常的（沒有掉秤）
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2024-06-23 11:25:22 我要投訴
減肥期間吃得少、三四天拉一次，喝常潤茶后雖然能隔天排便，但可能會(huì)產(chǎn)生依賴性。而且，這種依賴可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，影響身體健康。此外，過度關(guān)注體重而忽視身體健康也是不可取的。建議你保持健康的飲食習(xí)慣，適量攝入膳食纖維和水分，增加運(yùn)動(dòng)量，以改善便秘問題。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)正確看待體重，不要過分追求數(shù)字，保持積極的心態(tài)。
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