脂肪肝，吃啥不易長肥，面條容易長脂肪嗎？
男 | 19歲 2024-06-23 11:21:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前幾天檢查出脂肪肝，我開始控制飲食，早上稀飯，中午干飯，肉也吃的特別少了，但是晚上吃的是面條？面條容易增脂嗎？聽別人說面條很容易長肥。
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2024-06-23 11:25:18 我要投訴
脂肪肝患者在飲食上需要注意控制熱量和脂肪的攝入。面條本身并不會直接導(dǎo)致長肥，但如果面條中添加了大量的油脂或調(diào)味料，就可能會增加熱量和脂肪的含量。
對于脂肪肝患者來說，建議選擇低熱量、低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。同時，要注意控制飲食量，避免過度進(jìn)食。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于減輕體重和改善脂肪肝。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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