便秘嚴(yán)重，長(zhǎng)期喝酵素好嗎
女 | 64歲 2024-06-23 11:12:50
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來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期便秘，喝酵素效果很好，可以長(zhǎng)期喝嗎？有副作用嗎
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-23 11:16:19 我要投訴
長(zhǎng)期便秘時(shí)，酵素可能在短期內(nèi)有一定效果，但不建議長(zhǎng)期飲用，因?yàn)樗赡艽嬖谝恍└弊饔?。長(zhǎng)期便秘的原因較為復(fù)雜，酵素并不能從根本上解決問題。此外，酵素的質(zhì)量和來源也可能影響其安全性和有效性。在選擇和使用任何補(bǔ)充劑之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足的水分?jǐn)z入，對(duì)于改善便秘也非常重要。
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