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胃脹,不消化,怎么辦?

女 | 28歲 2024-06-23 11:09:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 前幾天吃多了,這兩天出現(xiàn)胃脹,肚子也股股的,也感覺不到餓,需要吃什么藥?或者食物治療?明明沒吃多少,肚子就很股脹

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長:消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-23 11:12:19 我要投訴

      胃脹不消化時(shí),首先應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,避免油膩、高脂肪食物,減少進(jìn)食量,增加蔬菜和水果攝入,促進(jìn)消化。同時(shí),可適量飲用溫開水或溫和的茶水,避免冷飲。適當(dāng)散步或輕柔腹部按摩有助于緩解胃脹。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
      

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