便秘時(shí)好時(shí)壞，如何解決

男 | 32歲 2024-06-23 11:07:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：平時(shí)會(huì)久坐，吃火龍果后排便挺順暢的不過(guò)顏色為紫色，現(xiàn)在三天每天排便，不成條，有吃菠菜，提子葡萄，早上會(huì)喝一杯蜂蜜水，有慢性淺表性胃炎但是目前狀態(tài)感覺(jué)挺好已經(jīng)5個(gè)月沒(méi)有不舒服，入秋時(shí)期有過(guò)急性腸炎會(huì)腹瀉，之后吃了藥就好，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)便秘什么情況，偶爾會(huì)有肛裂感覺(jué)，擦紙上有點(diǎn)血，大便顏色倒是正常。

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2024-06-23 11:11:02 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮是飲食結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致的便秘?；瘕埞?、菠菜、提子葡萄等食物都含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)。但同時(shí)，這些食物也可能會(huì)使大便顏色變?yōu)樽仙?。此外，慢性淺表性胃炎和肛裂也可能會(huì)影響排便。建議你保持良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐。同時(shí)，可以使用開塞露等藥物緩解便秘癥狀。如果肛裂癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。