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功能性腹脹食療方法

保密 | 0個月 2024-06-23 11:05:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 功能性腹脹食療方法

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劉正新
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-23 11:08:07 我要投訴

      功能性腹脹可能與消化不良、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。以下是一些可能有助于緩解功能性腹脹的食療方法：
      喝薄荷茶：薄荷具有舒緩胃腸道的作用，可緩解腹脹。
      吃香蕉：香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，緩解腹脹。
      喝酸奶：酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群，緩解腹脹。
      吃姜：姜具有促進消化和排氣的作用，可緩解腹脹。
      避免食用易產(chǎn)生氣體的食物：如豆類、洋蔥、大蒜等。

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