便秘是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干結、排便困難等。它可能由多種原因引起,如飲食習慣不良、缺乏運動、精神壓力過大、腸道疾病等。長期便秘可能會導致腹脹、腹痛、食欲不振等不適癥狀,還可能增加患肛腸疾病的風險。對于便秘患者,應注意調整飲食結構,增加膳食纖維的攝入,多喝水,適量運動,并保持良好的排便習慣。如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)時間較長,應及時就醫(yī),尋求專業(yè)的治療建議。
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