重度脂肪肝平常吃什么食物啊
男 | 20歲 2024-06-22 11:29:58
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健康咨詢描述： 今天檢查脂肪肝。一個(gè)數(shù)值是322。還有一個(gè)是彈性7.9
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-22 11:33:07 我要投訴
在飲食方面，建議選擇以下食物：多吃蔬菜、水果，保證攝入足夠的膳食纖維;選擇瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物;控制碳水化合物的攝入量，避免過(guò)多的糖分;避免高油、高鹽、高脂肪的食物;適量飲水，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)，要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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