健康咨詢(xún)描述: 這幾天拉肚子也沒(méi)有吃什么特別不好的東西,可是就是拉肚子,上班都很難受啊,總是跑廁所,今天一天都不敢進(jìn)食,水都沒(méi)有怎么喝?想問(wèn)一下腹瀉不能吃什么?
腹瀉時(shí),應(yīng)避免食用高脂肪、高纖維、高糖和辛辣刺激性食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。可以選擇一些清淡、易消化的食物,如米粥、面條、饅頭、雞蛋羹等。同時(shí),要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
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