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2024-12-12 10:16:22 我要投訴
維生素B6是一種水溶性維生素，對(duì)人體有多種重要作用。然而，過(guò)量攝入維生素B6可能會(huì)帶來(lái)一些健康風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，成年人每天的推薦攝入量為1.3-1.7毫克。如果超過(guò)這個(gè)劑量，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等。
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