有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → b1和谷維素能治失眠嗎谷維生素
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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-12-12 10:16:22 我要投訴
b1 和谷維素對失眠可能有一定的輔助治療作用。b1 是一種維生素，可營養(yǎng)神經(jīng)，谷維素能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，兩者都有助于緩解失眠癥狀。但它們并非專門治療失眠的藥物，效果因人而異。如果失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免睡前興奮等，也有助于改善睡眠。
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