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范鐵兵 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃脘痛、功能性消化不良、慢性胃炎、胸悶、心慌、頭暈
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2024-12-12 10:16:30 我要投訴
合谷穴，又稱虎口，是常用的保健穴位。它位于手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)便取穴法：將拇指、食指并攏，肌肉的最高點(diǎn)即為合谷穴。按摩合谷穴可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和平衡免疫系統(tǒng)，還能改善脾胃功能，緩解頭痛、目赤腫痛、齒痛、咽喉腫痛等癥狀。日常保健可采用拇指指腹按壓的方式，每次 1~3 分鐘，以有酸脹感為宜。但孕婦不宜按摩合谷穴。
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