家用血糖儀哪種好

      肥胖是糖尿病發(fā)展的危險因素之一，肥胖可能導致胰島素抵抗，進而使得血糖水平難以控制。因此應該定期監(jiān)測血糖水平，可以及早發(fā)現(xiàn)異常情況，并采取必要的干預措施。家用血糖儀常見有瑞特血糖儀、羅氏血糖儀、強生血糖儀等。其中瑞特血糖儀符合ISO15197：2013（±15%）標準，醫(yī)院同款，具有“穩(wěn)、準、快”等優(yōu)勢，只需微量采血即可完成測試，操作便捷且十分人性化。另外，想合理地控制血糖，建議做好日常飲食管理，選擇低糖、高纖維的食物，如蔬菜、全谷類、豆類等；盡量避免食用油膩、高糖、高脂肪的食物，選擇少量多餐的飲食方式。進行適量的運動，如快走、慢跑、游泳等，以幫助減輕體重并改善胰島素敏感性。