其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-04-23 09:18:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
焦慮癥一定要多吃富含維生素的水果、蔬菜，尤其是蘋果、橘子這一類水果，或者是胡蘿卜、青菜之類的綠葉菜，也可以多吃一些谷類食物比如小米、黑豆、大豆等，這些都能夠有效補充各種維生素，而且可以緩解焦慮問題。但是千萬不可以吃辛辣、刺激性的食物，尤其不可以大量食用過辣、過麻的食物，要盡量少吃火鍋，因為它可以使人心跳加速、血管擴張、出汗臉紅甚至嚴重時會造成焦慮、緊張情緒加重。最好多吃富含維生素的蔬菜、水果，或者多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的植物、動物肉類，比如豆?jié){或者是牛奶，也可以吃一些精瘦肉、海鮮，比如三文魚等。
疾病百科| 神經(jīng)癥（別名：神經(jīng)官能癥）
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜，多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
