櫻桃有什么用微量元素？

男 | 34歲 2023-09-19 01:06:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2023-09-19 08:29:17 我要投訴

      櫻桃是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有許多對(duì)人體有益的微量元素。以下是其中一些微量元素及其作用：
      1. 鐵：櫻桃中的鐵是人體所需的營(yíng)養(yǎng)素之一，可以幫助人體吸收氧氣，維持身體的正常代謝和生理功能。
      2. 鋅：鋅是人體所需的營(yíng)養(yǎng)素之一，可以幫助人體維持正常的免疫功能和生長(zhǎng)。
      3. 鉀：鉀可以幫助維持人體的正常血壓和心跳。
      4. 鈣：鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分，可以幫助維持骨骼健康。
      5. 維生素C：櫻桃中的維生素C可以幫助增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚健康。