酒糟鼻能運動出汗嗎

      酒糟鼻患者可以適當進行運動和出汗，但需要注意以下幾點：
      1. 運動強度和時間要適度。過度的運動會導致皮膚血管擴張，加重酒糟鼻癥狀。建議選擇輕度運動，如散步、慢跑等，避免劇烈運動，如快跑、游泳等。
      2. 運動前要做好準備。運動前應做好熱身運動，使身體微微發(fā)熱，毛孔逐漸打開。
      3. 注意皮膚清潔。運動后要及時清潔皮膚，避免汗液、灰塵等物質(zhì)留在皮膚表面，加重酒糟鼻癥狀。
      4. 避免在烈日下運動。烈日下的運動會導致皮膚受紫外線照射，加重酒糟鼻癥狀。
      5. 堅持規(guī)律運動。保持一定的運動量和規(guī)律，有助于提高身體素質(zhì)，改善酒糟鼻癥狀。