喝姜棗紅糖水有好處嗎

      姜棗紅糖水的主要成分是生姜、大棗、紅糖，生姜和紅糖有暖宮的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出、經(jīng)血流暢，大棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，所以喝姜棗紅糖水的好處很多，具體如下：
      1. 紅糖能夠潤肺、養(yǎng)脾、活絡(luò)氣血，大棗含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素等物質(zhì)，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃，調(diào)和身體。
      2. 紅糖、大棗可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，對美白有一定的效果。
      3. 姜棗紅糖水可以起到驅(qū)寒的作用，對月經(jīng)期的女性身體保暖有一定作用。
      4. 紅糖水可以緩解胃疼的癥狀，因?yàn)楹胸S富的鈣、鐵、鋅等微量元素。