憋尿不會導致腎虛,原因如下:
1. 尿液本身沒有毒,所以尿液中的毒素不會引起腎虛。
2. 尿液本身就是腎臟排泄出來的廢物,腎臟可以很好地處理這些廢物。
3. 儲尿時間不宜過長,長時間后可能會引起殘余尿量過多,膀胱排空不全,導致尿路感染和膀胱炎。
4. 經(jīng)常憋尿會導致膀胱功能異常,影響膀胱的收縮功能,也會降低膀胱的敏感度,所以腎臟會更加努力地工作,幫助膀胱儲存尿液。這會增加腎臟的負擔,引起腎虛的可能性。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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