一天去三次廁所拉肚子正常嗎

      一天去三次廁所拉肚子屬于正常現(xiàn)象。主要因?yàn)椋?br />      1. 飲食問題，吃了不干凈的食物，導(dǎo)致腸道功能紊亂，引起腹瀉。
      2. 腹部問題，腹部受涼后，導(dǎo)致腸蠕動加快，進(jìn)而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
      3. 腸道問題，腸道本身受到細(xì)菌或者病毒的感染，引起腹瀉。
      因此，在日常生活中，我們需要保持規(guī)律的飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、刺激、油膩、燒烤等食物，注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力，保持身體溫度，避免腹部受涼，這樣才能擁有健康的身體。應(yīng)該注意飲食健康良好的飲食習(xí)慣，做到飲食就好，不要挑食，不要偏食，都是一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，而且要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜多補(bǔ)充維生素，要注意早睡早起，不要熬夜，按照良好的作息習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強(qiáng)生活習(xí)慣