吃油后吃涼的拉肚子怎么辦

      吃油后吃涼的導(dǎo)致拉肚子的原因：
      1. 胃黏膜不能適應(yīng)冷刺激，導(dǎo)致胃腸道的消化功能紊亂，從而引發(fā)腹瀉。
      2. 進(jìn)食過涼或過油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的消化功能紊亂。
      3. 大量進(jìn)食油膩食物后，排空障礙導(dǎo)致胃腸道積氣，使腹部不適，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉。
      解決方法：
      1. 喝熱水，吃熱粥等有助于恢復(fù)胃腸功能的食物。
      2. 避免進(jìn)食過于油膩或辛辣的食物，以免刺激胃腸道黏膜。
      3. 可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃腸道消炎藥，如環(huán)丙沙星等，以緩解胃腸道炎癥。應(yīng)該注意飲食健康良好的飲食習(xí)慣，做到飲食就好，不要挑食，不要偏食，都是一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，而且要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜多補(bǔ)充維生素，要注意早睡早起，不要熬夜，按照良好的作息習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強(qiáng)生活習(xí)慣