拉肚子可以沖蕨根粉喝嗎

      拉肚子期間不建議沖蕨根粉喝。
      蕨根粉中含有大量的淀粉，吃進(jìn)去之后會加重腸道的負(fù)擔(dān)，而且煮熟的蕨根粉比較硬，吃進(jìn)去之后不容易被消化。拉肚子的時候，人體的腸胃功能比較虛弱，吃進(jìn)去之后會加重腸道的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。
      拉肚子可以沖熱水喝，但不要喝太熱的水，可以喝溫開水，因為太熱的水可能會對腸道造成一定的刺激，加重腹瀉的癥狀。此外，飲食上要注意清淡易消化為主，避免油膩刺激的食物。應(yīng)該注意飲食養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食，不要偏食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，還應(yīng)該注意要多休息，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。