腰肌勞損與腰椎間盤突出怎么區(qū)分

      腰肌勞損與腰椎間盤突出都是腰部疾病的常見癥狀，但它們的原因和治療方法有所不同。
      首先，腰肌勞損通常是由于長期坐姿不正確、缺乏鍛煉、過度使用腰部肌肉等原因引起的。癥狀通常包括腰部疼痛、僵硬、活動受限等。腰肌勞損一般是不會引起下肢的癥狀。而腰椎間盤突出則是由椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的，通常伴隨著下肢疼痛、麻木、無力等癥狀。
      其次，腰椎間盤突出是可以通過CT或者是核磁共振的檢查來明確診斷的，而腰肌勞損通常是沒有這些明顯的影像學改變。
      再就是腰肌勞損可以通過休息、理療、按摩、熱敷等非手術治療方法緩解癥狀。而腰椎間盤突出則需要通過手術進行治療，因為非手術治療方法通常無法徹底治愈。
      總之，腰肌勞損和腰椎間盤突出雖然都是腰部疾病，但它們的原因和治療方法不同。如果您有腰部不適的癥狀，建議及時就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。
      無論是腰肌勞損還是腰椎間盤突出癥，平時都需要注意防寒保暖，避免久站久坐，做腰背部的功能鍛煉，如滾腰和五點支撐，增強腰背部肌肉的力量，改善血液循環(huán)，獲得穩(wěn)定而有力的腰椎。