痤瘡怎么得上的

      痤瘡的成因可能有多種，以下是一些可能的原因：
      1. 遺傳因素：痤瘡有一定的遺傳性，如果父母雙方都曾患有痤瘡，那么子女得痤瘡的幾率可能會比較大。
      2. 雄性激素分泌過旺：雄性激素是刺激皮膚油脂分泌的重要因素，如果雄性激素分泌過于旺盛，可能會導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，引起痤瘡。
      3. 皮膚清潔不足：如果皮膚清潔不夠徹底，會導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引起痤瘡。
      4. 飲食不當(dāng)：高脂肪、高糖、高鹽、辛辣食品等食物攝入過多，可能導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，從而引起痤瘡。
      5. 睡眠不足：睡眠不足可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起痤瘡。
      6. 壓力過大：壓力過大可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起痤瘡。
      7. 遺傳因素：痤瘡有一定的遺傳性，如果父母雙方都曾患有痤瘡，那么子女得痤瘡的幾率可能會比較大。
      8. 皮膚清潔不足：如果皮膚清潔不夠徹底，會導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引起痤瘡。
      9. 飲食不當(dāng)：高脂肪、高糖、高鹽、辛辣食品等食物攝入過多，可能導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，從而引起痤瘡。
      10. 睡眠不足：睡眠不足可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起痤瘡。
      11. 壓力過大：壓力過大可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起痤瘡。也要注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜要注意不要挑食偏食還應(yīng)該注意早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也要注意自己的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力免疫力，放松心情，不要有太大的心理壓力，保持好的健康的心理狀態(tài)。