不吃早飯會胃痛怎么回事

      不吃早飯可能會導(dǎo)致胃痛的原因如下：
      1. 經(jīng)過一夜的休息，人體胃部的食物已經(jīng)完全消化，沒有新的食物進入胃部，胃部沒有可以消化的食物，導(dǎo)致胃壁相互摩擦，長期下去會增加胃部肌肉的收縮功能，從而誘發(fā)胃痛。2. 沒有吃早飯，人體可能會對營養(yǎng)物質(zhì)缺乏足夠的攝入，導(dǎo)致胃酸的濃度增高，從而引起胃痛。3. 空腹長時間沒有吃飯，血糖水平下降，可能會導(dǎo)致腸胃反射性收縮，從而導(dǎo)致胃痛。4. 另外，沒有吃早飯會導(dǎo)致胃酸沒有食物可以消化，胃酸會傷害胃腸黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，進而引發(fā)胃痛。也要注意飲食做到飲食均衡，不要挑食偏食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些當(dāng)季的瓜果蔬菜，而且要注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜應(yīng)該積極的鍛煉身體增強自身的抵抗力，而且要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰蟮男睦韷毫?，保持健康愉悅的心情?