哪些人適合喝涼茶？

      適合喝涼茶的人群主要有以下幾類：
      1. 經(jīng)常坐在電腦前的人。電腦屏幕發(fā)出的輻射對人體皮膚和眼睛有很大的傷害，涼茶有防輻射、解熱防暑、解毒的功效。2. 肥胖的人群。涼茶具有降火的作用，可以幫助肥胖人群消除身體燥熱，有利尿排毒的作用。3. 吸煙、喝酒的人。涼茶具有分解酒精、促進體內(nèi)新陳代謝的作用，有助于排出體內(nèi)殘留的毒素。4. 體力勞動者。涼茶有去熱補虛的作用，對于從事體力勞動者的人來說，可以及時補充身體所需的水分和能量。5. 夏天消暑的人。涼茶最明顯的功效就是消暑降溫、解渴。
      總之，涼茶具有防輻射、清熱解毒、利尿解毒、解除疲勞等功效，適合各種人群飲用，但不宜過量飲用，以免對身體健康造成影響。
      建議注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進行治療。