喝小米粥能養(yǎng)胃。
小米粥屬于稀飯類,容易消化。小米粥富含豐富的碳水化合物、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)可以中和胃酸,減少胃酸對胃黏膜的刺激,起到保護(hù)胃黏膜的作用。
所以,小米粥能起到養(yǎng)胃的作用。對于有胃病的人來說,喝小米粥是一種很好的選擇。
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