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2023-08-23 08:21:14 我要投訴
造成痤瘡的因素有很多，例如長期便秘導致體內(nèi)毒素積累過多，雄性激素分泌過旺，飲食失調(diào)、作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)，以及不注意衛(wèi)生使螨蟲感染等。為了減少痤瘡的發(fā)生，建議你每天排便，飲食要清淡，盡量少吃油炸食品和辛辣食物，保持規(guī)律作息，注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常換洗枕巾和床單，避免用手觸摸痤瘡等。也要注意飲食做到飲食均衡營養(yǎng)多樣化，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物補充營養(yǎng)，而且要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，要注意積極的鍛煉身體增強自身抵抗力好，應該注意早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜要注意適當?shù)姆潘尚那?，不要有太大的心理壓力?
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結合，保持精神愉快。這樣可預防此病的發(fā)生。
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