戒煙對皮膚有好處嗎？

      戒煙對皮膚有好處。
      主要原因有：
      1. 尼古丁（煙堿）可能使皮膚毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致皮膚發(fā)灰。2. 煙草中的煙堿可使心跳加快，血壓升高，促進(jìn)膽固醇積累和增多。3. 吸煙對個人儀表和他人造成不良影響，吸入煙霧會導(dǎo)致其他人的誤解，給人帶來精神壓力。4. 吸煙可增強(qiáng)紫外線的輻射，紫外線是皮膚老化的大敵。5. 吸煙會導(dǎo)致鈣的流失。6. 吸煙會使胃腸功能受損，影響消化和吸收。7. 吸煙會降低人體免疫功能。8. 吸煙可導(dǎo)致慢性咽炎。9. 吸煙可引起口、唇、舌、食道、肺等癌癥。10. 吸煙可引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。11. 吸煙可引起輻射性白內(nèi)障。12. 吸煙者比不吸煙者易患胃潰瘍。13. 吸煙對女性有不良影響，會引起痛經(jīng)。14. 吸煙對胎兒的危害更大，容易造成早產(chǎn)，甚至產(chǎn)生嬰兒畸形。15. 吸煙的男性性功能明顯降低。16. 吸煙人易患胃潰瘍。17. 飯后吸煙對皮膚有害。也是要讓良好的生活習(xí)慣，不要吃太刺激來的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜要注意積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椴灰蟮男睦韷毫?，注意早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。