薺菜沒(méi)熟吃了會(huì)拉肚子嗎

      吃了不熟的薺菜會(huì)導(dǎo)致拉肚子的發(fā)生，其原因是：
      1. 薺菜屬于寒性食物，沒(méi)煮熟會(huì)加大其寒性，吃了之后會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，從而引起拉肚子的癥狀。2. 沒(méi)煮熟的薺菜中含有大量的草酸和膳食纖維，這些成分難以被人體消化吸收，在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，最終導(dǎo)致拉肚子。也應(yīng)該注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意調(diào)整作息，不要有壓力，應(yīng)該注意早睡早起，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有壓力，還應(yīng)該注意積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，也要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，還要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?