祛斑有什么注意事項

      祛斑的注意事項如下：
      1. 出門前要做好防曬，要擦隔離和粉底，因為防曬是祛斑的關(guān)鍵，以免黑色素被陽光紫外線激活，從而形成色斑。2. 要注意內(nèi)調(diào)，內(nèi)調(diào)是配合外部護膚一起的，由內(nèi)而外的排出黑色素，才能起到標本兼治的效果。3. 祛斑要徹底，不能只控制表面的黑色素，還要清除殘余的黑色素。4. 要徹底清除黑色素，不能留下死角，避免堵塞毛孔，防止黑色素堆積。5. 要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免黑色素沉積。6. 要多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持皮膚清潔。如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的情況的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查，日常一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?