有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常食用桑葚有什么功效
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-16 17:49:57 我要投訴
經(jīng)常食用桑葚有以下功效：
1. 增強免疫力：桑葚富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，能夠增強免疫力，預(yù)防感冒等疾病。
2. 降血糖：桑葚中含有一種叫做DNJ的物質(zhì)，能夠抑制糖類酵解酶的活性，從而降低血糖水平。
3. 保護肝臟：桑葚中的多種營養(yǎng)物質(zhì)能夠保護肝臟，預(yù)防肝炎等疾病。
4. 抗衰老：桑葚中富含多種抗氧化物質(zhì)，能夠減緩細胞老化，預(yù)防衰老。
5. 改善睡眠：桑葚中含有一種叫做芒硝的物質(zhì)，能夠促進睡眠，改善睡眠質(zhì)量。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
