厭食癥吃什么？

      厭食癥患者應(yīng)該盡可能地攝入高營養(yǎng)的食物，特別是富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物。以下是一些適合厭食癥患者的食物：
      1.堅果和種子：如花生、核桃、松子、杏仁、芝麻、南瓜子等，這些食物含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
      2.干果：如無花果、杏干、葡萄干等，這些食物能提供能量和膳食纖維。
      3.肉類和魚類：如雞肉、牛肉、魚、蝦等，這些食物富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，有助于恢復(fù)身體的營養(yǎng)狀況。
      4.乳制品：如牛奶、酸奶、干酪、芝士等，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可以加強骨骼健康。
      5.油脂：如橄欖油、亞麻籽油、葵花籽油等，這些食物提供必需的脂肪酸。
      以上食物的原因是：
      1.富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物可以提供身體所需的營養(yǎng)，并有助于恢復(fù)身體功能。
      2.這些食物提供能量，可以緩解厭食癥患者的體力疲勞和危機感。
      3.這些食物富含必需脂肪酸和鈣，有助于骨骼健康，預(yù)防厭食癥患者可能出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。
      4.這些食物含有豐富的纖維，有助于恢復(fù)腸胃健康，促進消化和排泄。