我今年31歲被查出2型糖尿病,空腹血糖為7

      首先您糖尿病能確診,其次本病目前還是不能治愈的,下面介紹些常識希望能夠?qū)δ袔椭陙砼R床采用“2、5、8”方案對糖病進行防治，許多病人和家屬反映，本方案比原來的治療方案更為簡明易行有效?！?”是兩個治療目標。①長壽：使生存時間延長。②健康：使生存的質(zhì)量提高?！?”是5種指標，是評定治療效果優(yōu)、良、可、差的標準。能達到優(yōu)良則可達到兩個治療目標。5種指標是：①血糖、尿糖；②血壓；③血脂；④體重；⑤臨床癥狀。經(jīng)過治療，5種指標逐步趨向正?；蚧菊閮?yōu)良。對5種指標應有全局觀，臨床上常有病人為了使血糖降低，很少食用糧食，足吃牛奶、雞蛋、雞鴨魚肉，血糖有所降低，但血脂增高，使本來就超標準體重的胖人更胖，導致病情發(fā)展，心、腦、腎等血管并發(fā)癥過早出現(xiàn)，也有的患者為了使血糖降低，食量一減再減，什么都不敢吃，體重不斷下降，甚至體重已到消瘦程度，仍然嚴格限食，使體質(zhì)下降，失掉正常生活和工作的能力。這都是不應該的。應盡早向?qū)？漆t(yī)生請教，掌握好5種療效評定指標?！?”是8項治療措施：其中有3項為基本措施：①飲食：一般輕體力活的病人，每天所需總熱量按標準體重計算為30一40千卡／公斤體重，偏胖者選用低限量，偏瘦者選用高限量，體重正常者選用適中量，根據(jù)活動量的大小，總熱量還可增減。檢驗總熱量是否得當?shù)臉藴适求w重，只要體重在向正常方向發(fā)展，則為得當。三要素的分配比例應為：碳水化合物占總熱量的55—65％，脂防和蛋白質(zhì)占35—45％，體重偏胖者應選高限碳水化合物，低限脂肪和蛋白質(zhì)，體重傷瘦者相反，體重正常者選中間。蛋白質(zhì)的分配為偏胖者每日每公斤體重o．8克、偏瘦者1．2克、正常體重者1克。腎功能正常者可多用谷豆類蛋白質(zhì)；腎功能已不正常者，不僅要限制谷豆類蛋白，總的蛋白質(zhì)應用也要大大減少，以利保護腎臟。飲食治療對病人非常重要，每個病人每天每餐的飲食一定要有規(guī)律?；印⑵贩N可以常換，總量和三要素的分配量不宜變動太大，過多過少都不利病情的穩(wěn)定。飲食規(guī)律的摸索需要一過程，病人應在醫(yī)生的幫助下，結(jié)合自己的條件和習慣，找到適合自己的飲食規(guī)律。②心理治療：一旦發(fā)現(xiàn)自己患糖尿病后，會產(chǎn)生一系列問題，造成心理不平衡，加快病情發(fā)展，需在醫(yī)生指導下及時解除存在問題，逐步學會排憂解難，使心理經(jīng)常保持或盡快恢復到平衡狀態(tài)，有利病情穩(wěn)定。③運動治療：總體上講，運動有利于降、降脂糖、改善血流變、提高免疫力、增強體質(zhì)、促進長壽健康。但要在短期內(nèi)選擇適合自己的運動方法和運動量也不簡單，需要在醫(yī)生指導下逐步摸索。以上3種基本措施能用好，對病情較輕的患者可以使病情穩(wěn)定，5種指標達到優(yōu)良水平則可。若經(jīng)過努力病情不能穩(wěn)定，可據(jù)情選擇以下5種措施