前列腺癌術(shù)后漏尿的恢復(fù)需要根據(jù)患者的具體情況,因?yàn)槁┠虻脑蛴泻芏?,例如手術(shù)后的肌肉萎縮、尿道括約肌受損、神經(jīng)損傷等。以下是一些可能有幫助的恢復(fù)方法和原因:
1. 足夠的水分?jǐn)z入。喝足夠的水有助于保持尿道清潔,刺激肌肉和神經(jīng)的功能。
2. 深呼吸和放松肌肉。練習(xí)深呼吸和放松腹部肌肉有助于患者恢復(fù)肌肉控制力和提高括約肌的穩(wěn)定性。
3. 骨盆底肌肉鍛煉?;颊呖梢酝ㄟ^骨盆底肌肉鍛煉來加強(qiáng)肌肉控制力,并且預(yù)防漏尿的發(fā)生。如:Kegel運(yùn)動(dòng)。
4. 過度活動(dòng)和嚴(yán)重咳嗽的避免。這些活動(dòng)可以增加腹部壓力,導(dǎo)致漏尿。
5. 建議使用尿布和尿墊來保持干爽。漏尿時(shí)使用尿布或尿墊有助于減少對(duì)尿道和括約肌肌肉的刺激和過度壓力,有減輕癥狀的作用。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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