前列腺癌患者應(yīng)該采取健康飲食習(xí)慣,包括以下方面:
1. 多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有助于抵抗體內(nèi)自由基的損害。此外,一些研究食物纖維素和保加利亞乳可以促進(jìn)腸道健康,降低前列腺癌的風(fēng)險。
2. 增加omega-3脂肪酸的攝入量:omega-3脂肪酸可以減少體內(nèi)炎癥反應(yīng),與減少前列腺癌的風(fēng)險相關(guān)。這種脂肪酸可以在魚類、魚油、亞麻籽油和核桃中找到。
3. 減少飽和脂肪酸的攝入量:飽和脂肪酸是血清膽固醇水平升高的主要原因之一。前列腺癌患者應(yīng)該減少食用肥肉、豬肝、黃油、奶酪和冷凍食品等飽和脂肪酸含量高的食物。
4. 控制紅肉的攝入量:紅肉是烹飪時最易產(chǎn)生致癌物質(zhì)的食物之一。前列腺癌患者建議適量食用,并選擇少脂肪的一些部位,如肌肉和里脊。
5. 增加植物性蛋白的攝入量:植物性蛋白比動物性蛋白更容易消化,并且不含飽和脂肪酸和膽固醇,同時還含有豐富的植物化學(xué)物質(zhì),對預(yù)防前列腺癌非常有益。建議增加豆類、豆?jié){、豆制品等植物性蛋白的攝入量。
以上飲食建議是基于科學(xué)研究得出的。雖然飲食不能完全預(yù)防或治療前列腺癌,但合理飲食是預(yù)防此類疾病的重要組成部分。假如出現(xiàn)不良的病癥,會出現(xiàn)不舒服情況,需要及時的采取針對性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收,隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),節(jié)制房事。
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