大麥苦葉例假來了也是可以適當(dāng)?shù)暮鹊?,這個對理解影響不大。例假期間主要是注意不能喝一些具有活血化瘀的東西,防止引起月經(jīng)量過多,月經(jīng)期時間延長。另外月經(jīng)期間也不要吃一些過多生冷辛辣刺激的食物,防止引起月經(jīng)不調(diào)或者是加重月經(jīng)期痛經(jīng)等癥狀,月經(jīng)期需要注意個人衛(wèi)生,禁止性生活,避免劇烈的運動。
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