哺乳期全身過敏怎么辦

      哺乳期全身過敏是一種常見的母嬰健康問題，出現(xiàn)這種情況的原因可能有以下幾個方面：
      1. 食物過敏：哺乳期媽媽食用某些食物會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，進(jìn)而影響到寶寶的健康。常見的過敏食物包括花生、蝦、蛋等。
      2. 藥物過敏：哺乳期媽媽在使用某些藥物時，由于不適合自己體質(zhì)而產(chǎn)生過敏反應(yīng)。比如抗生素、消炎藥等。
      3. 環(huán)境因素：哺乳期媽媽居住環(huán)境中的致敏原比如粉塵、霉菌等會導(dǎo)致過敏反應(yīng)。
      如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)全身過敏癥狀，可采取以下措施：
      1. 避免過敏原：盡量避免接觸過敏物質(zhì)，比如盡量不食用過敏食物，保持居住環(huán)境清潔等。
      2. 活動適度：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫能力，但過度運(yùn)動肌肉會大量崩解，造成過敏癥狀的加劇。
      3. 就醫(yī)治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，建議就醫(yī)治療。醫(yī)生會根據(jù)病情開具相關(guān)的藥物，并給出相應(yīng)的治療建議。
      總之，遇到哺乳期全身過敏癥狀時，應(yīng)該及時采取有效的措施解決問題，以保證自己和寶寶的健康。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。