過敏的時候不能吃什么

      過敏時應(yīng)避免食用可能引起過敏反應(yīng)的食物，如魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、花生等。原因是過敏者身體對這些食物中的某些蛋白質(zhì)產(chǎn)生抗原性反應(yīng)，引起免疫系統(tǒng)異常的反應(yīng)，導(dǎo)致過敏癥狀，輕者出現(xiàn)皮膚瘙癢、蕁麻疹等癥狀，重者可能出現(xiàn)呼吸道癥狀甚至嚴重過敏反應(yīng)致命。因此，為避免過敏反應(yīng)的發(fā)生，應(yīng)嚴格遵守醫(yī)生建議避免食用過敏食物。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要積極的鍛煉身體，提高醫(yī)生抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。