腳臭怎么治好

      腳臭的治療方法：
      1.保持腳部衛(wèi)生。每天用肥皂和水清洗雙腳，洗干凈后徹底擦干，特別是要注意腳趾間的部位，這樣可以減少細菌滋生，從而減少腳臭。
      2.穿透氣的鞋襪。選擇透氣性良好的鞋和襪子，特別是在運動后用干毛巾擦拭雙腳，保持清潔和干爽。
      3.更換鞋襪。及時更換運動鞋和襪子，向陽曬曬，消除細菌。
      4.使用足部除臭劑。市場上有很多足部除臭劑，可以用來消除汗臭味。
      5.多喝水。喝足夠的水可以促進新陳代謝，讓汗液流暢，減少汗液凝積，從而減少腳臭。
      腳臭的原因：
      1.汗液中的細菌。腳部汗腺分布密集，容易出汗，當(dāng)汗液在汗腺與毛孔之間積聚、附著在足部表面時，細菌就會利用這個條件將角質(zhì)分解成含有烷基酸的化合物，這些烷基酸會產(chǎn)生難聞的氣味。
      2.穿不透氣的鞋襪。腳部缺乏透氣性會導(dǎo)致腳部過熱和悶熱，從而促進汗液的分泌，從而導(dǎo)致越來越多的腳臭。
      3.生活習(xí)慣不健康。如飲食不健康、缺乏鍛煉、常處于緊張狀態(tài)等均會導(dǎo)致腳臭。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要積極的鍛煉身體，提高醫(yī)生抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。