雀斑是因為什么長出來的

      雀斑是由于黑色素細胞活躍，產(chǎn)生了過多的黑色素顆粒導(dǎo)致的。這種過多的黑色素顆粒會在皮膚表面形成小點，就是雀斑。雀斑主要是遺傳因素的影響，但也與紫外線照射、荷爾蒙變化等因素有關(guān)。在陽光下長時間曝曬，會導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生增加，從而形成雀斑。另外，女性在懷孕期間或服用口服避孕藥時，荷爾蒙水平發(fā)生變化也會導(dǎo)致雀斑的出現(xiàn)。因此，保護皮膚免受陽光暴曬和避免引起荷爾蒙變化的因素是預(yù)防和治療雀斑的有效方法。也要注意飲食，做到飲食均衡，不要吃刺激性，辛辣性的食物，要多吃些新鮮的水果蔬菜，做到不偏食不挑食，也應(yīng)該多注意休息，早睡早起，不要熬夜，還要積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，保持樂觀的心態(tài)，要保持好的生活方式。