左側腰肌內有一硬疙瘩怎么辦？

      1. 需要先確定這個硬疙瘩的具體病因，例如是肌肉痙攣、肌肉結節(jié)、腰部筋膜炎等等，可以通過進行專業(yè)的檢查來確定。
      2. 針對不同的病因，可以采用相應的治療方法，例如適當?shù)陌茨?、物理治療、放松訓練、藥物治療等等?br />      3. 同時，需要注意改變生活習慣，避免長時間的靜坐、久站或久躺等不良姿勢，保持足夠的運動和休息，并且適當減輕負重等，以減輕腰部肌肉的壓力，促進康復。
      原因可能是長時間的不良姿勢、運動不足、肌肉勞損、疼痛，或者是某種病理性疾病引起的。在采取治療措施之前必須正確診斷其具體原因。目前出現(xiàn)病情的癥狀，會出現(xiàn)非常不舒服，需要及時的采取針對性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補充蛋白質的營養(yǎng)吸收并及時補充維生素c，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。