對于經(jīng)常感冒打噴嚏來講,應及時的給予對癥處理,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,經(jīng)常感冒,打噴嚏與身體的免疫力低下有直接的關(guān)系,建議平時要注意飲食及運動調(diào)理,要均衡飲食,葷素搭配,飲食要多樣化,多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,增強免疫力,增強抗病能力,同時要適當?shù)倪M行運動鍛煉,可以選擇一些有氧運動增強體質(zhì)。人體的免疫力高,就會降低感冒的幾率。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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