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劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-13 11:33:51 我要投訴
得了濕疹宜食用以下食物：
1. 低敏食物：低敏食物包括豆類、蔬菜、水果、瘦肉、魚、豆腐等，可以減少過敏反應(yīng)導(dǎo)致的濕疹發(fā)作。
2. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥、糙米等，能降低血糖、減少對過敏原的敏感。
3. 清淡易消化的食物：如粥、面條、清湯等，不會刺激消化系統(tǒng)，有助于舒緩濕疹癥狀。
4. 富含維生素C的食物：如柑橘、草莓、獼猴桃、西紅柿等，有助于增強免疫力，減輕濕疹癥狀。
5. 富含ω-3不飽和脂肪酸的食物：如鮭魚、亞麻籽油、核桃等，能夠減輕紅腫和瘙癢癥狀。
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